Potřebuji speciální oblečení pro trénink?
V začátcích cvičení postačí pohodlné oblečení (tepláky, triko), s příchodem zkoušek, závodů a dalších akcí je nutné si pořídit Kimono (bílé pro cvičení Karate; černé se hodí spíše u zbraní; modré pro BJJ) a Obi (pásek, barva dle dosažené technické úrovně).
Co získám cvičením?
Cvičení Tradičního Karate-Do zahrnuje zvládnutí nejen technických aspektů cvičení, ale také sebeobranných prvků a situací, rozvíjení duševní rovnováhy cvičence či posílení fyzické kondice.
Co je náplní tréninků?
Tradiční Karate-Do se opírá o 3 pilíře: Kihon (základy, zlepšování techniky a principů základních pohybů), Kata (formální cvičení, „sestavy“) a Kumite (zápas ve dvojicích). Zároveň děláme fyzické průpravy, cvičení ve dvojicích…
Mohu začít cvičit jako dospělý?
„Nejlepší čas začít byl před 30 lety. Druhý nejlepší čas je právě teď“ – Čínské přísloví
Nikdy není pozdě začít cvičit Karate-Do, které není omezeno věkem a ani tělesnou stavbou, jelikož cvičením se kultivuje duch i tělo.